محتوى
- 1 فوائد ومضار زيت الأفوكادو
- 2 التركيب الكيميائي لزيت الأفوكادو
- 3 كيفية اختيار زيت الأفوكادو المناسب
- 4 كيفية صنع زيت الأفوكادو في المنزل
- 5 دهن زيت الأفوكادو على الطعام
- 6 هل يمكنني قلي الأفوكادو بالزيت؟
- 7 استخدام زيت الأفوكادو في التجميل
- 8 موانع للاستخدام
- 9 شروط وأحكام التخزين
- 10 استنتاج
- 11 تقييمات زيت الأفوكادو للوجه
- 12 استعراض زيت الأفوكادو للشعر
تعتبر خصائص واستخدامات زيت الأفوكادو سؤالًا مثيرًا للاهتمام لكثير من النساء. تشتهر فاكهة الأفوكادو الاستوائية بالعديد من الخصائص القيمة ، ولكن لا يدرك الجميع ميزات الثفل. من المثير للاهتمام معرفة تركيبة المنتج وكيفية استخدامه.
فوائد ومضار زيت الأفوكادو
تتجلى فوائد زيت الأفوكادو في العديد من المجالات - فالمنتج له تأثير مفيد على الجسم خارجيًا وداخليًا. يمكن ملاحظة العديد من الآثار الإيجابية من استخدام المنتج.
- يعزز ثفل الأفوكادو التئام الجروح وتجديد شبابها. أحد مضادات الأكسدة المسمى سكوالين في المنتج له تأثيرات مضادة للميكروبات والفطريات ، ويساعد أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول وله تأثير مفيد على النظام الهرموني. بفضل السكوالين ، يقوي منتج الأفوكادو جهاز المناعة ويساعد الجسم على محاربة المواد المسرطنة والجذور الحرة وآثار الإشعاع. لخصائص الثفل تأثير مفيد على الجلد ، حيث يعزز تخليق فيتامين د والامتصاص الجيد للكاروتين.
- يؤدي عصر الفاكهة إلى تطبيع عمل الغدد الصماء والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. تعمل المواد الموجودة في التركيبة على تهدئة تهيج الأغشية المخاطية وتسريع التئام الالتهابات والقروح. يفيد المستحضر في التهابات المسالك البولية والتهاب المعدة وأمراض القرحة الهضمية وتهيج المريء والحنجرة.
- بفضل مادة الليسيثين في تركيبته ، يقوي منتج الأفوكادو ويحسن أداء الجهاز العصبي والقلب والدماغ. من المفيد استعماله في حالة أمراض الكبد ، فهو يساعد على ترميم خلاياه. أيضا ، الخصائص مفيدة لأمراض البنكرياس والجهاز التناسلي.
- الخصائص المضادة للالتهابات والشفاء لها فائدة كبيرة في التئام الآفات الجلدية. يمكن استخدام المنتج ليس فقط لعلاج الجروح والحروق ، ولكن أيضًا لعلاج التهاب الجلد والأكزيما والتهابات أخرى.
- العلاج مفيد لأمراض المفاصل. تعمل الكمادات والفرك على تقليل تورم الأنسجة وإيقاف الالتهاب وتحسين الحركة.
- نظرًا لأن زيت الأفوكادو عامل مفرز الصفراء ، فمن المفيد استخدامه لأمراض المرارة.
المنتج له تأثير تطهير قوي على الجسم. يمكن استخدامه للقضاء على الإمساك وإزالة السموم من الأمعاء وإنقاص الوزن.
التركيب الكيميائي لزيت الأفوكادو
يدين المنتج بخصائصه المفيدة لتكوينه الغني. أنه يحتوي على:
- الفيتامينات A و E ؛
- مجموعة فيتامينات ب
- فيتامين د وحمض الاسكوربيك.
- اليود والكالسيوم والزنك.
- البوتاسيوم.
- الزيوت الأساسية؛
- مضادات الأكسدة ، بما في ذلك السكوالين عالي القيمة ؛
- دهون سهلة الهضم
- الفيتامينات K و F و PP ؛
- الكوبالت والنحاس والحديد.
- الهرمونات النباتية.
- الكلوروفيل.
من حيث القيمة الغذائية المنتج عبارة عن دهون 100٪. محتواه من السعرات الحرارية مرتفع للغاية - 885 سعرة حرارية لكل 100 مل.ومع ذلك ، فإن استخدام الثفل يتضمن جرعات دنيا ، مما يجعل خصائصه آمنة تمامًا بالنسبة إلى الشكل.
كيفية اختيار زيت الأفوكادو المناسب
في المتاجر والأسواق ، يتم تقديم ثفل الأفوكادو الطبيعي في نوعين - منتج غير مكرر يتم الحصول عليه بالضغط على البارد ، ومكرره ، يخضع لمعالجة درجة الحرارة.
- يعتبر الزيت غير المكرر المعصور على البارد هو الأكثر فائدة من حيث استخدام الطعام. نظرًا لعدم تسخين مثل هذا المنتج أثناء الإنتاج ، تظل التركيبة دون تغيير ، فهي تحتوي على جميع الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن.
- يتعرض الزيت المكرر لدرجات حرارة عالية. وبسبب هذا ، تكتسب رائحة أكثر اعتدالًا ، لكنها تفقد نصف خصائصها القيمة. لهذا السبب ، يتم استخدام المنتج بشكل أساسي للأغراض الخارجية - لأقنعة التجميل ولعلاج الجلد التالف.
وبالتالي ، من الضروري اختيار أداة تتوافق مع أهدافك. لاستخدام الطعام ، من الأفضل شراء الزيت المعصور على البارد ، على الرغم من أنه يكلف أكثر من ذلك بكثير. يجب أن يكون لون السائل الزيتي بنيًا أو أصفر مخضرًا ، ويجب أن يكون القوام سميكًا.
كيفية صنع زيت الأفوكادو في المنزل
يمكنك تحضير منتج صحي في المنزل ، ومع ذلك ، فمن الواضح أن خصائصه القيمة ستكون أقل من تلك الموجودة في الزيت المشتراة. لصنع ثفل ، تحتاج فقط إلى مكونين - الأفوكادو الطازج وحليب جوز الهند الطبيعي.
وصفة الطبخ كالتالي:
- يجب غسل 1 كجم من الأفوكادو جيدًا وتقشيره وتقطيعه إلى اللحم وإزالة العظم ؛
- ثم يجب تحميل اللب في الخلاط وتقطيعه ؛
- بعد ذلك ، يُسكب 0.5 لتر من حليب جوز الهند في الخلاط ويُخفق باللب المفروم حتى يتجانس تمامًا.
يُسكب الخليط الناتج في قدر ذات جدران سميكة ويُغلى على نار خفيفة حتى تتبخر الرطوبة تمامًا ، مع التحريك باستمرار. عند الوصول إلى درجة الاستعداد ، يُرفع المزيج عن الحرارة ، ويُترك ليبرد قليلاً ، ثم يُعصر جيدًا من خلال شاش مطوي بإحكام.
بعد ذلك ، سوف تحتاج فقط إلى صب السائل الزيتي المتبقي في وعاء زجاجي وتخزينه في الثلاجة. للاستخدام في الطعام ، لن تكون خصائص المنتج مفيدة جدًا ، لكن الضغط منزلي الصنع سيعمل بشكل جيد جدًا للعناية بالبشرة والشعر.
دهن زيت الأفوكادو على الطعام
استخدامات الطهي للمنتج متنوعة للغاية. في كثير من الأحيان ، يمكن العثور على زيت الأفوكادو في الأطباق الوطنية لإسبانيا ودول البحر الأبيض المتوسط وأمريكا اللاتينية ؛ في هذه المناطق ، لا يوجد نقص في الوكيل.
يستخدم بشكل أساسي لتتبيل السلطات مع الخضار والأسماك والمأكولات البحرية واللحوم. تضيف الخصائص المفيدة لثفل الأفوكادو قيمة إلى أي طبق نباتي. كما أن استخدامها مع أطباق اللحوم يحسن من امتصاصها وهضمها.
هل يمكنني قلي الأفوكادو بالزيت؟
يتميز الزيت الذي يتم الحصول عليه من ثمار الأفوكادو بخاصية فريدة - فهو مناسب تمامًا للقلي والقلي العميق ، حيث يحتوي على نقطة دخان عالية إلى حد ما. يمكنك استخدام زيت الأفوكادو غير المكرر للقلي دون خوف من الرائحة أو التسرطن.
بالطبع ، عند تسخينها ، يتم تدمير جزء من الفيتامينات الموجودة في منتج طبيعي حتمًا ، وتتشكل المركبات الضارة بطريقة أو بأخرى. ولكن إذا قمت بتسخين الزيت لفترة قصيرة ، فسوف يحتفظ بخصائصه القيمة ويثري الطعام بالمواد المفيدة.
استخدام زيت الأفوكادو في التجميل
تمنح خصائص زيت الأفوكادو للوجه والشعر المنتج الطبيعي ميزة مثيرة للاهتمام ، وغالبًا ما يؤثر استخدام ثفل الأفوكادو على مجال التجميل وليس الطهي. يوضح المنتج خصائص ممتازة في العناية ببشرة الجسم والشعر بالكامل - ينعم التجاعيد ويحسن مرونة الجلد ، ويوقف تساقط الشعر ويجعلها أكثر قابلية للتحكم ، ويوحد لون البشرة ويساعد على التعامل مع حب الشباب.
استخدام زيت الأفوكادو للبشرة حول العينين مفيد جدا. هذه المنطقة من البشرة معرضة بشكل خاص للتجاعيد والتهيج ، وخصائص مستحضرات التجميل الطبيعية لها تأثير تجديد قوي.
في مستحضرات التجميل ، يتم استخدام زيت عباد الشمس مع إضافة زيت الأفوكادو ، وغالبًا ما يتم خلط الزيت العطري مع مكونات التنظيف وغيرها من المنتجات الطبيعية.
زيت الأفوكادو للشعر
خصائص ثفل الأفوكادو لها تأثير علاجي على الشعر الضعيف. يغذي المنتج فروة الرأس بعمق وينشط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ، ويوقظ بصيلات الشعر الخاملة للنمو. يضمن الاستخدام المنتظم للمنتج أنه في غضون شهر واحد ، ستصبح الضفائر أكثر ضخامة وأقوى وأكثر نعومة ، وستتحسن بنية الشعر الفردي وسيظهر لمعان طبيعي لطيف.
يمكن ببساطة وضع الثفل الثمين على الشعر قبل كل غسل بالشامبو ، أو صنع أقنعة الشعر المختلطة بزيت الأفوكادو. على سبيل المثال ، هناك وصفة بسيطة جدًا شائعة - يتم خلط عصير الأفوكادو بأجزاء متساوية مع زيت بذر الكتان أو زيت الأرقطيون ، وتوزيعه على الضفائر بطول كامل ووضع غطاء بلاستيكي طوال الليل. في الصباح ، سوف تحتاجين إلى غسل رأسك بالشامبو ، ويجب تكرار الإجراء أسبوعياً.
زيت الأفوكادو للوجه
خصائص واستخدامات زيت الأفوكادو للوجه هي أن المنتج له فوائد خاصة للبشرة الجافة وشيخوخة الجلد. المواد القيمة الموجودة في الثفل ترطب الجلد ولها تأثير شد وتساعد على التخلص من المخالفات في البشرة والتجاعيد الأولى. يجلب الضغط أيضًا فوائد مع الميل إلى حب الشباب ، على الرغم من تناسقه الدهني ، فإن الزيت ينظف البشرة تمامًا ويخفف أي عمليات التهابية.
يتكون قناع زيت الأفوكادو المضاد للتجاعيد على النحو التالي:
- يتم خلط ثفل الأفوكادو وزيت بذور العنب في أجزاء متساوية ؛
- أضف 2-4 قطرات من زيت الليمون العطري ؛
- تشريب منديل الشاش مع الخليط الناتج وتطبيقه على الجلد لمدة 20 دقيقة.
إذا كررت الإجراء مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، فسيتغير وجهك قريبًا بشكل ملحوظ وسيبدو أصغر سنًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة الضغط ببساطة إلى كريم الوجه الذي تم شراؤه - قطرة واحدة في كل مرة قبل التطبيق مباشرة. وفقًا للمراجعات ، فإن زيت الأفوكادو للوجه ضد التجاعيد يثري بشكل كبير خصائص أي كريم مرطب ومغذي ، لذا فإن استخدام الثفل يضاعف فوائد منتج مستحضرات التجميل.
زيت الأفوكادو للتسمير
يمكن استخدام الخصائص المفيدة للمنتج في أيام الصيف الحارة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية ولتحسين جودة الدباغة. يحسن ثفل الأفوكادو إنتاج فيتامين د في الهواء الطلق ، ولكنه في الوقت نفسه يمنع الامتصاص المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الجلد. لذلك ، قبل الخروج إلى الشمس الحارقة ، يوصى بمعالجة الجلد المكشوف بكمية صغيرة من العلاج الطبيعي.
زيت الأفوكادو للرموش
إن خواص المنتج مفيدة ليس فقط للشعر ، بل يستخدم الزيت في العناية بالرموش ، حيث يجعلها أطول وأكثر سمكًا وأكثر تعبيراً. تتم معالجة الرموش على النحو التالي - يتم وضع كمية صغيرة من ضغط الأفوكادو على فرشاة ماسكارا قديمة نظيفة ، ثم يتم توزيعها على الرموش بحركات لطيفة.
يجب ترك الزيت على الرموش طوال الليل وغسله في الصباح باستخدام تونر خفيف.سيصبح التأثير ملحوظًا بعد عدة تطبيقات - ستتحسن حالة الرموش كثيرًا بحيث لم يعد من الضروري زيادة حجمها بمساعدة مستحضرات التجميل.
زيت الأفوكادو للحواجب
خصائص المنتج ليست أقل فائدة للندرة ، وعرضة لفقدان الحواجب. يتمثل تطبيق الزيت في تطبيق المنتج بانتظام على الحاجبين طوال الليل. كالعادة ، تحتاج إلى غسل منتج مفيد في الصباح.
يمكنك أيضًا عمل الخليط التالي مع تأثير تجديد قوي:
- في أجزاء متساوية ، اخلطي زيوت الأفوكادو واللوز والخروع - 1 ملعقة صغيرة لكل منهما ؛
- إضافة 1 كبسولة من الفيتامينات المعقدة إلى الخليط ؛
- قم بتليين الحواجب قبل الذهاب إلى الفراش بكوكتيل مغذي.
زيت الأفوكادو للأظافر والجلد
تساعد الخصائص التصالحية لعصر الأفوكادو على تقوية لوحات الظفر وتنعيم بشرة الأصابع. من الأنسب تطبيق المنتج بفرشاة صغيرة أو ماصة - قطرة واحدة من الزيت في الجزء السفلي من كل مسمار. يُفرك المنتج بشكل صحيح في الجلد وأطراف الأصابع وألواح الأظافر ويوضع على قفازات السيلوفان لعدة ساعات.
من الأفضل تنفيذ الإجراء في المساء - سيسمح لك ذلك بترك المنتج على الأظافر لفترة أطول ولن يسبب مشاكل منزلية. مع ضعف الأظافر والجلد الصلب ، يوصى باستخدام العلاج الطبيعي يوميًا حتى تتحسن حالة الجلد والأظافر.
زيت الأفوكادو للجسم
يساعد مستخلص الأفوكادو على تحسين حالة الجلد في الجسم كله. لتقليل السيلوليت والقضاء على علامات التمدد وزيادة مرونة الجلد ، يمكنك ببساطة تليين مناطق المشاكل بانتظام بمنتج طبيعي مفيد.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي غسول الاستحمام التالي على خصائص ترطيب جيدة:
- يتم خلط 75 مل من زيت اللوز بكمية متساوية من ثفل الأفوكادو.
- يسخن الخليط بالبخار لمدة 3 دقائق ؛
- ثم أضف 1.5 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر الجاف إلى الزيوت ؛
- تمت إضافة 9 قطرات من زيت اللافندر الأساسي ، و 7 قطرات من إثير البابونج و 3 قطرات من الإيلنغ إيلنغ إيثر.
يبدو تطبيق المستحضر على هذا النحو - يجب خلط المنتج ، ثم صب حجم 40 مل في الحمام بالماء الدافئ. لا تحتاج إلى الاستحمام أكثر من ربع ساعة ؛ لتحقيق نتيجة سريعة وملحوظة ، يتم تنفيذ الإجراء على أساس أسبوعي.
موانع للاستخدام
مع كل الخصائص العلاجية لثفل الأفوكادو ، قد يكون استخدامه ضارًا جدًا في بعض الأحيان. لا ينصح باستخدام علاج طبيعي:
- للحساسية الفردية - يمكنك التحقق من وجودها عن طريق وضع كمية صغيرة من الضغط على الجلد الحساس للكوع ؛
- للمشاكل المزمنة في المرارة والكلى - يمكن أن تؤدي خصائص المنتج إلى حركة مفاجئة للحصى ، مما يزيد من الالتهاب والألم ؛
- مع تفاقم التهاب البنكرياس - خصائص الزيت الدهني لن تؤدي إلا إلى تفاقم مسار المرض.
شروط وأحكام التخزين
يظل المنتج صالحًا للاستخدام لمدة 18 شهرًا بعد فتح الزجاجة. قم بتخزين الزيت في وعاء زجاجي مغلق بإحكام. إذا لم يتم فتح الحاوية التي تحتوي على ضغط مطلقًا ، فيمكنك الاحتفاظ بها في ظروف الغرفة عند درجة حرارة حوالي 18 درجة ، بعيدًا عن أشعة الشمس. لكن الزيت المفتوح يتم تخزينه فقط في الثلاجة ، في الحرارة يفقد خصائصه بسرعة.
استنتاج
تنطبق خصائص واستخدامات زيت الأفوكادو على كل من الطبخ والجمال.تحتوي تركيبة المنتج على الكثير من المواد القيمة ، ونتيجة لذلك يكون للضغط من لب الأفوكادو تأثير مفيد قوي على الجلد والشعر والحالة العامة للجسم.
تقييمات زيت الأفوكادو للوجه
استعراض زيت الأفوكادو للشعر
