عصير الكرز: فوائده ، هل ممكن اثناء الحمل وصفات بسيطة

يعتبر عصير الكرز نجاحًا لا يصدق لأولئك الذين يرغبون في التعافي بعد التدريب الشاق أو العمل أو المرض. يروي المشروب العطش تمامًا في يوم صيفي ، وفي الشتاء يعمل كمصدر غني بالفيتامينات وعامل فعال مضاد للبرد ومعدّل مناعي

من الكرز الناضج ، يمكنك تحضير مشروب فواكه منعش مع حامض لطيف

كيف لطهي عصير الكرز

توجد مشروبات فاكهة التوت لفترة طويلة من الوقت ولم تفقد جاذبيتها وقيمتها في نظر الناس. استمر تاريخ المشروب لأكثر من مليون عام ، والآن يكاد يكون من المستحيل تحديد جذوره بدقة.

تقنية تحضير المشروب بسيطة:

• يقطع التوت بأي طريقة متاحة ؛
• صب الماء الساخن
• تغلي لبضع دقائق أو تصر فقط دون معالجة حرارية ؛
• أضف التحلية.

المكونات الرئيسية هي الماء والعسل (السكر) ، والباقي اختياري.

هناك بعض النصائح المفيدة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية طهي مشروبات الفاكهة في المنزل لعائلاتهم:

• يجب غسل التوت بعناية فائقة حتى لا تفسد حبيبات الرمل أو المخلفات الأخرى طعم المشروب ولا تؤذي الجسم ؛
• لكي تترك الثمار العصير جيدًا ، يجب سرقها بالماء المغلي قبل الطهي ؛
• يمكن أولاً نقع التوت الناضج في ماء مملح ، وهذا سيساعد على التخلص من الحشرات والديدان ؛
• على عكس السكر ، يجب إضافة العسل إلى مشروب مبرد جاهز حتى لا يفقد خصائصه المفيدة ؛
• للحصول على مشروب بطعم غني ومشرق ، تحتاج إلى الإصرار عليه بشكل صحيح ، على الأقل ساعة أو ساعتين ، أو أكثر.

الوصفة الكلاسيكية لعصير الكرز

يحتوي عصير الكرز على لون غني غني من التوت الناضج

يتم تحضير المشروب من التوت الطازج. يجب غسلها جيدًا وحفرها. ثم اعجن الثمار جيدًا بأصابعك حتى يظهر العصير. ضع العصير المعصور بهذه الطريقة في مكان تخزين بارد.

انقل الثمار المتبقية إلى إبريق أو أي وعاء مناسب آخر. يُسكب مع ماء الشرب ، ويُضاف المُحلي. يمكن أن يكون السكر أو العسل أو أي شيء آخر. يوضع على النار ، يغلي ، يغلي لمدة 5 دقائق. تبرد قليلاً ، صب العصير المبرد ، امزج كل شيء. برد للتبريد النهائي.

شراب فاكهة الكرز المجمدة

سيكون عصير الكرز المجمد لمسة صيفية مشرقة على طاولة الطعام في الشتاء.

بعد ذلك ، يجدر النظر في وصفة الكرز المجمد. إذا كان هناك قشرة سميكة من الثلج على الفاكهة ، ضعها تحت تيار من الماء البارد. في غضون ثوان ، سوف تختفي. توضع في قدر لتسخين كمية الماء المشار إليها في الوصفة. عندما يغلي ، قم برمي التوت المستخرج من الفريزر.

مكونات:

• الكرز (المجمد) - 0.5 كجم ؛
• ماء - 2 لتر ؛
• سكر - 1 ملعقة كبيرة.

أضف السكر واتركه على النار حتى الغليان مرة أخرى. أزل النار ، وقم بتغطية المقلاة بغطاء. بعد التبريد الجزئي ، قم بتعبئة مشروب الفاكهة في زجاجة وأرسله إلى الثلاجة حتى يبرد تمامًا أو للتخزين. يعد صنع مشروبات الفاكهة من الكرز المجمد سهلاً مثل صنع الفاكهة الطازجة.

كيفية صنع عصير الكرز الطازج

ستساعد أدوات المطبخ الخاصة في تسهيل تحضير عصير الكرز

سيستغرق وقت طهي مشروب الفاكهة وفقًا لهذه الوصفة 20 دقيقة ، لا أكثر. من الأفضل تناول الكرز الطازج فقط. لذلك سيكون من الممكن نقل طعم ولون التوت الطبيعي بشكل كامل.

مكونات:

• ثمار الكرز (طازجة) - 0.3 كجم ؛
• سكر - 4 ملاعق كبيرة. ل ؛
• ماء - 1 لتر.

اشطف الكرز وأزل السيقان والبذور. استخدم عصارة لاستخراج العصير من اللب. أرسلها إلى الثلاجة لحفظها. يُمزج الثفل المتبقي بالماء ، ويُنقل إلى النار ويُطهى لمدة دقيقتين. اتركه ليبرد دون إزالة الغطاء. يصفى المحلول المبرد ويضاف السكر ويقلب حتى يذوب تماما. أضف عصير الكرز إلى المرق.

كيفية عمل عصير كرز منزوع النواة

يمكن أيضًا صنع مورس بالكرز الكامل

تخبرك الوصفة التالية بكيفية صنع مشروبات الفاكهة دون إضاعة الوقت في إزالة البذور. طعم ورائحة المشروب سوف تستفيد فقط من هذا.

مكونات:

• الكرز (بالبذور) - 2 ملعقة كبيرة ؛
• ماء (منقى) 2 لتر ؛
• سكر - 1 ملعقة كبيرة.

نظف التوت من الحطام والسيقان واغسله. اعجنها قليلاً بالهاون حتى يظهر العصير ، ثم اعصرها من خلال غربال أو مرشح محلي الصنع مصنوع من عدة طبقات من الشاش. تُغمر الكعكة في قدر بالماء وتُغلى قليلاً (10 دقائق). امزج المشروب المبرد والمصفى مع السكر وعصير الكرز.

كيفية صنع عصير مربى الكرز

في فصل الشتاء ، يمكن تحضير مشروب الفاكهة بسهولة وبسرعة من مربى الكرز.

إذا لم يكن هناك كرز طازج أو حتى مجمّد ، وتريد حقًا شرب مشروب فواكه منعش ، فعليك التفكير في خيار المشروب هذا.

مكونات:

• مربى (كرز) - 0.2 لتر ؛
• ماء (ماء مغلي) - 1 لتر ؛
• ليمون (عصير) - 50 مل.

يُسكب الماء المغلي فوق المربى ويُحرّك جيدًا. يمكنك حتى أن تغلي قليلاً في حال كان المربى قديمًا أو فاسدًا قليلاً. تبرد وتسكب في عصير الليمون. يمكن استبداله بحمض الستريك ، والذي من الأفضل إضافته إلى المرق الساخن.

وصفة شراب فاكهة الكرز مع التوت والليمون

يحتوي عصير التوت والكرز على لون وطعم ورائحة غنية للغاية

المشروب التالي هو مخزن حقيقي للفيتامينات والعناصر الدقيقة. الطبخ سهل مثل جميع الخيارات السابقة. نظرًا لأن نضج التوت والكرز يحدث في أوقات مختلفة ، فقد يتعين تجميد أحد هذه التوتات.

مكونات:

• التوت - 2 ملعقة كبيرة ؛
• كرز - 1.5 ملعقة كبيرة ؛
• سكر - 1 ملعقة كبيرة ؛
• ليمون - 1 قطعة ؛
• ماء (معبأ) - 1 لتر ؛
• يانسون نجمي - 1 علامة النجمة.

اغسل وجفف التوت وأزل البذور من الكرز. غطي الكتلة بالسكر لمدة 6-8 ساعات. اعصري عصير الليمون ، قومي بإزالة القشرة وقطعيها. غطي المنخل بشاش وضعي كتلة التوت في الأعلى. اعصرها برفق باستخدام سحق حتى ينفصل العصير بشكل أفضل ويتدفق في قدر تحت غربال.

ضعي الثفل والقشر واليانسون النجمي في قدر مليء بـ 1 لتر من الماء. يُغلى المزيج ، ثم يوضع ليبرد وفي نفس الوقت يغلق. يصفى المرق ويضاف رحيق التوت والحمضيات.

كيفية طهي عصير الفاكهة من الكرز والليمون

لن تضيف Lingonberry لمسة ممتعة لأي مشروب فحسب ، بل ستثريها أيضًا بعدد كبير من العناصر الغذائية.

حضري الكرز لطهي مشروبات الفاكهة: فرّزيه وأزيلي السيقان والأوراق ثم اغسليه جيدًا.

مكونات:

• الكرز - 2 ملعقة كبيرة ؛
• lingonberry - 1 ملعقة كبيرة ؛
• سكر - 1 ملعقة كبيرة ؛
• ماء 3 لتر.

يُسكب الكرز بالماء ويُضاف السكر إلى عنب الثعلب عندما يصل إلى درجة الغليان. يغلي لبضع دقائق أخرى. دون انتظار أن يبرد المشروب ، اسحق التوت دون إخراجه من المقلاة. ثم قم بتصفية المشروب من خلال مصفاة.قم بقمع الثمار المتوترة مرة أخرى ، ولكن بالفعل على طبق. صب العصير في قدر. رائع ، المشروب جاهز!

كيف لطهي عصير الكرز والتفاح

يمكن أن يتنوع طعم عصير الكرز بنجاح مع الفواكه والتوت الأخرى

ستكون هذه الوصفة جيدة جدًا للاستخدام ، خاصة في فصل الشتاء. لذلك ، يتم استخدام الكرز ، كقاعدة عامة ، مجمدة هنا.

مكونات:

• الكرز - 0.3 كجم ؛
• تفاح - 3 قطع ؛
• السكر - حسب الحاجة ؛
• الزنجبيل - 5 سم

يذوب التوت ويقطع التفاح إلى شرائح كبيرة والزنجبيل إلى شرائح رفيعة. يُسكب كل شيء بالماء ويُغلى عند +100 درجة لمدة 5 دقائق. ثم يجب أن يتم كل شيء وفقًا للمخطط المعتاد: يذوب السكر ويبرد ويصفى.

شراب فاكهة الكرز الكشمش

غالبًا ما يستخدم مزيج الكشمش والكرز في الحفظ لفصل الشتاء.

كل هذه المكونات لتحضير مشروب مصممة لقدر بسعة 3 لترات.

مكونات:

• الكرز - 0.25 كجم ؛
• الكشمش الأحمر - 0.25 كجم ؛
• الكشمش الأبيض - 025 كجم ؛
• سكر - 0.35-0.4 كجم.

افرز التوت واشطفه تحت الماء الجاري وأزل البذور من الكرز. سحق بمدقة خشبية. صفي العصير في وعاء منفصل. أثناء تحضير المشروب ، ضعه في الثلاجة. تُسلق الكعكة لعدة دقائق على نار خفيفة ، ويُضاف السكر إلى قدر مع الماء. ثم يبرد المرق ويصفى ويخلط مع العصير السابق.

وصفة عصير الكرز باللوز

يسير اللوز والكرز جيدًا في تجارب الطهي

يمكنك طهي مشروب الفاكهة مع اللوز سواء من الكرز الطازج أو باستخدام التوت المجمد.

مكونات:

• الكرز (محفور) - 1 ملعقة كبيرة ؛
• اللوز - 1/3 شارع ؛
• سكر - 1/2 ملعقة كبيرة ؛
• ماء - 1 لتر.

قشر المكسرات ، غطيها بالسكر وتسخينها في هاون ، انقلها إلى وعاء زجاجي. يُسكب عصير الكرز ويُحرّك ويُترك في الثلاجة. تُسكب الكعكة المتبقية من التوت بالماء وتُغلى لفترة قصيرة. نظف من الشوائب ، امزج في كتلة الكرز واللوز. الإصرار لمدة ساعة على الأقل. يصفى مرة أخرى.

كيف لطهي عصير الكرز في طباخ بطيء

يعد استخدام جهاز طهي متعدد الوظائف لطهي مشروبات الفاكهة أكثر راحة

من الضروري تناول الكرز الناضج وغسله جيدًا. إذا كان التوت طازجًا - من غبار القمامة ، ومجمد - من قشرة الجليد. صب في وعاء متعدد الطهي ، أضف السكر والماء البارد.

مكونات:

• كرز - 1 ملعقة كبيرة ؛
• سكر -1/2 ملعقة كبيرة ؛
• ماء.

قم بتشغيل وضع "الغلاية المزدوجة" لمدة 25 دقيقة. ثم احتفظ بساعة في وضع "التسخين". في وصفة مشروب الفاكهة ، سواء من الكرز الطازج أو المجمد ، يمكنك إضافة فواكه أخرى ، على سبيل المثال ، التوت الأسود ، الكشمش.

كيفية طهي مشروب الفاكهة بسرعة من الكرز المجمد في طباخ بطيء

يمكن تحضير الكرز المجمد بمفرده أو شراؤه من أي سوبر ماركت

بعد ذلك ، يجب أن تفكر في وصفة مشروب فاكهة الكرز من الكرز المجمد. في فصل الشتاء ، باستخدام جهاز طهي متعدد الوظائف ، يمكنك تحضير مشروب رائع ، حيث يتم الحفاظ على معظم العناصر الغذائية بفضل تقنية خاصة.

مكونات:

• الكرز - 0.2 كجم ؛
• سكر - 0.1 كجم ؛
• ماء - 2 لتر.

تذويب التوت ، اجمع العصير في وعاء منفصل. تُسكب الثمار بالماء وتُغلى لمدة 10 دقائق في وضع "الطبخ". يصفى ثم يضاف السكر. صب العصير في عصير الكرز المجمد واتركه يتشرب.

فوائد عصير الكرز

يروي عصير الكرز العطش تمامًا في الصيف الحار ، وفي الشتاء يقوي قوته بمجموعة غنية من الفيتامينات والعناصر الدقيقة وله تأثير مضاد للبرد. يحتوي هذا المشروب على الكثير من الخصائص المفيدة الأخرى. له تأثير علاجي وقائي في الحالات الصحية التالية:

• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات النوم
• إشعال؛
• علم الأورام؛
• الصرع.
• فقر دم؛
• عالي الدهون؛
• حالة ما قبل الاحتشاء أو ما قبل السكتة الدماغية.

يوصي الأطباء بالاستخدام المنتظم لعصير الكرز للرياضيين. المواد الموجودة في المشروب تحمي العضلات من التلف. عندما تحدث الصدمات الدقيقة لألياف العضلات أثناء المجهود البدني العالي ، فإن مضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى تخفف من عملية الالتهاب وتقلل من الألم.بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشروب مفيد أيضًا للرياضيين لأنه يعيد القوة بشكل مثالي مع التدريبات المنتظمة الطويلة. يمنع العديد من الاضطرابات الصحية الأخرى التي تصاحب الرياضات النشطة عادة.

الكرز هو أحد أقدم الأدوية التقليدية لترميم الجهاز العصبي. لطالما تم استخدامه لعلاج الأمراض العقلية. من خلال تناول عصير الكرز بانتظام ، يمكنك تقوية الجهاز العصبي واكتساب مقاومة الإجهاد.

يحتوي الكرز على عدد من الميزات ، والتي يجب على فئة معينة من الأشخاص تقييد أو حتى استبعاد استخدام المشروب من القائمة. فيما يلي أهمها:

• تأثير ملين ، يمكن أن يضر بالصحة مع الميل إلى الإسهال ؛
• نسبة عالية من السعرات الحرارية ، سوف تتداخل مع فقدان الوزن ؛
• حموضة عالية وخطيرة لالتهاب المعدة والقرحة.

يحتوي عصير الكرز على تركيبة كيميائية غنية. هذا له تأثير مفيد على جسم ليس فقط المرضى ، ولكن الأشخاص الأصحاء ، وكذلك النساء خلال فترة الحمل والولادة.

أثناء الحمل ، يساعد عصير الكرز الأم والطفل على تحسين صحتهما

هل من الممكن تناول عصير الكرز أثناء الحمل والتهاب الكبد الوبائي ب

كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي الكرز على تركيبة غنية بالمعادن والفيتامينات. توفر معظم هذه المواد فوائد لا تقدر بثمن أثناء الحمل والرضاعة ، لكل من الطفل وأمه:

• يضمن حمض الفوليك التكوين الصحيح للجهاز العصبي للجنين ، ويحسن تدفق الدم إلى الدماغ ؛
• الكومارين له تأثير إيجابي على تكوين الدم ، ويقوي عضلة القلب.
• يقاوم البوتاسيوم تطور وتقوية الحالة المجهدة لدى المرأة ، ويساعد في تكوين عضلات الهيكل العظمي والقلب عند الرضيع ؛
• الميلاتونين يقاوم الأرق.

يحيد عصير الكرز الإمساك ، ويقي من نزلات البرد ، والفيروسات ، ويساعد على تقوية جسم المرأة المرهق.

يمكن لعصير الكرز أن يسبب الحساسية بسهولة ، والتي تظهر في الطفح الجلدي ، أو تطور حالات أخرى لا تقل خطورة.

من الأفضل شرب عصير الكرز على معدة فارغة ، في الصباح الباكر أو بين الوجبات.

قواعد القبول

لتحقيق أقصى استفادة من المشروب أو تجنب الآثار السلبية ، تحتاج إلى اتباع قواعد ولوائح معينة لاستخدامه. هنا بعض منهم:

• خلال HB ، لا تدخل مشروب الكرز على الفور في نظام المرأة الغذائي ، ولكن فقط بعد أن يبلغ الطفل شهرًا واحدًا ويفعل ذلك تدريجيًا ، بدءًا من أجزاء صغيرة ، تحتاج إلى مراقبة الطفل بعناية بحثًا عن علامات خارجية لرد فعل تحسسي ؛
• يُنصح بالشرب على معدة فارغة حتى يتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ؛
• إذا كانت المعدة حمضية ، اشرب بعد الوجبات ؛
• في الصيف ، اشرب شراب الفاكهة باردًا ، وفي الشتاء من الضروري تسخينه ؛
• بسبب زيادة الحموضة ، من الأفضل شطف فمك بعد شرب المشروب ؛
• مشروب منشط لذلك يفضل عدم تناوله بالليل.

يجب تخزين عصير الكرز في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 3 أيام. ثم اطبخي طازجة. لذلك لن تضيع الخصائص المفيدة للشراب وسيكون لها تأثير إيجابي على الصحة.

استنتاج

يعتبر عصير الكرز من أصح المشروبات محلية الصنع. من السهل جدًا تحضيرها ، ولا تتطلب العملية معرفة أو استثمارًا خاصًا.

مداخل الموصى بها

كومبوت الرمان: وصفات مع التفاح ، فيجوا ، قشر

الكشمش (الأحمر والأسود) وكومبوت الكرز: وصفات لفصل الشتاء وكل يوم

كومبوت الكشمش الأبيض: وصفات لفصل الشتاء وكل يوم

عصير اليقطين مع الجزر لفصل الشتاء

عصير الخوخ في المنزل لفصل الشتاء

الكفاس الصنوبري القائم على النحاس: استعراض ، وصفة

شاي بالعسل والليمون لنزلات البرد بدرجة حرارة

العفن على سطح kombucha (متعفن): ما يجب القيام به ، الأسباب ، كيفية العلاج

من أين أتت الكمبوتشا: كيف ظهرت ، وأين تنمو في الطبيعة